7 советов по использованию веника в бане

03 декабря 2020

Веник – это важный атрибут в бане. А сколько он несет пользы для здоровья?

Он улучшает общее воздействие на организм, увеличивает потоотделение, ускоряет обмен веществ и усиливает кровообращение. Открывает поры, выводит токсины, вымывает различные микробы, а его аромат делает процедуру парения еще приятней.

Как им правильно пользоваться, что нужно знать, чтобы попариться эффективно? Для этого мы собрали 7 основных советов по его применению.

7 советов по использованию веника в бане (фото 1)

Совет 1. Перед запариванием сухой веник необходимо сполоснуть холодной водой, а лучше замочить на 30 минут. Это поможет избавиться от пыли, грязи и правильно перейти к процедуре запаривания.

Совет 2. Чтобы веник не потерял полезные свойства, не запаривайте его кипятком. Веник из свежих веток вообще не надо запаривать, его достаточно сполоснуть или опустить в воду на 5-10 минут.

Совет 3. Лучше всего запаривать веник в разной воде, сначала в холодной на несколько минут, затем в теплой, а потом в горячей (но не кипяток) оставляем в деревянном запарнике с крышкой на 30-40 минут (для разных видов сухих веников требуется меньше или больше времени).

7 советов по использованию веника в бане (фото 2)

Совет 4. Не начинайте процедуры с веником сразу с первого захода в парилку, организм должен подготовиться и адаптироваться, при втором подходе дайте телу расслабиться и прогреться и только потом можно начинать париться.

Совет 5. Не стоит сильно хлестать веником, правильно чуть-чуть касаться тела нагоняя пар. Данная процедура должна быть приятной и приносить только положительные эмоции.

Совет 6. Не вставайте резко с полки после процедуры массажа веником, можно немного полежать, потом медленно сесть, затем ополоснуться прохладной водой и выпить травяного чаю.

7 советов по использованию веника в бане (фото 3)

Совет 7. Очень полезна настоявшаяся вода после веника, поэтому не спешите ее выливать из запарника, ею можно ополаскивать волосы и тело. Этот настой считается целебным и содержит полезные элементы.

Выбирайте хорошие веники, парьтесь с радостью и удовольствием – это залог вашего здоровья! С легким паром!

Добро пожаловать в блог «Барабашка - Строй»!

У нас собраны материалы, статьи о строительстве бань, деревянных лестниц и все, что с ними связано. В одном месте можно найти полезные идеи, задумки, которые вдохновят Вас на строительство и реализацию проектов.

Мы рады делиться с Вами богатым опытом и дельными советами!

Товары к этому блоку

Барабашка внимательно читает Блог нашей компании

Интернет магазин Барабашка - Строй подготовил спецально для Вас интересные материалы и статьи, которые будут Вам интересны и полезны. А мы в свою очередь будем еще искать и публитковать новые статьи!

Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии